O projeto “Passos Para o Bem-Estar: Despertando a Mudança de Estilo de Vida”, criado pelo servidor Evandro José Pereira Ferrero, foi o grande vencedor do Prêmio PAEPE 2025 na Unidade
Acima, funcionário Evandro José Pereira Ferrero durante cerimônia de entrega do prêmio no campus de Campinas
A Faculdade de Ciências Aplicadas da Unicamp celebrou a conquista do projeto “Passos Para o Bem-Estar: Despertando a Mudança de Estilo de Vida”, de autoria do servidor Evandro José Pereira Ferrero, como vencedor da unidade na edição 2025 do Prêmio PAEPE. A cerimônia de premiação ocorreu em 1º de dezembro no campus de Barão Geraldo. Instituído em 2011 pela Reitoria da Unicamp, o Prêmio PAEPE reconhece anualmente iniciativas de servidores técnico-administrativos que contribuem significativamente para a melhoria de processos, serviços e qualidade institucional. A edição de 2025 registrou participação recorde, com 297 projetos inscritos, envolvendo 1.103 servidores de diferentes unidades e órgãos da Universidade. Desenvolvido entre julho e novembro de 2024, o “Passos Para o Bem-Estar” promoveu mudanças sustentáveis no estilo de vida de servidores da FCA, envolvendo 60% do quadro funcional. Com uma abordagem integrada, o projeto foi estruturado em quatro eixos:
• Atividade Física — conteúdo teórico e prática supervisionada
• Nutrição — oficinas culinárias, orientações e desmistificação de conceitos
• Ergonomia — avaliações e recomendações para postos de trabalho
• Autocuidado — foco em sono, rotina e constância
Os efeitos positivos foram amplamente registrados. Entre os principais resultados observados:
• Saúde física: redução da circunferência da cintura e do percentual de gordura corporal, fatores associados à diminuição de riscos cardiovasculares e metabólicos
• Bem-estar e produtividade: melhorias relatadas em sono, humor, disposição e rendimento no trabalho, além da redução do risco de afastamentos médicos
• Sustentabilidade das ações: mesmo após o término formal do projeto, os participantes mantiveram um grupo virtual ativo para troca de rotinas, metas e incentivo mútuo
Além disso, muitos passaram a replicar práticas saudáveis entre familiares e colegas. A metodologia desenvolvida demonstra forte potencial de replicação em outras unidades da Unicamp e instituições externas, reforçando o impacto do projeto além da FCA.
O autor do projeto, Evandro José Pereira Ferrero, destacou o apoio da direção da FCA, o engajamento dos funcionários e a atuação conjunta da equipe envolvida — com destaque para o profissional de educação física Gustavo Pereira e a nutricionista Giovanna Fabiano. “Todos os participantes estão diretamente envolvidos nessa conquista, que valoriza o trabalho dos profissionais da Unidade e reforça o papel da Faculdade como promotora de saúde, qualidade de vida e bem-estar”, afirma Ferrero. A FCA parabeniza a equipe e todos os servidores participantes pelo reconhecimento e pela iniciativa que fortalece a cultura de saúde e bem-estar na comunidade universitária.
